Impressões

Até o dia 11 de setembro é possível efetuar a inscrição para a maratona, que pelo terceiro ano traz a prova de revezamento em duplas, além da tradicional corrida individual(Maratona 42.195 metros) e dos 11,5km   Estão abertas as inscrições para a oitava edição da Maratona Internacional de Foz do Iguaçu Sesc PR, que será realizada no dia 27 de setembro. Os participantes podem optar pela tradicional prova de 42,195 km; pela maratona de revezamento em duplas masculina, feminina, mista ou Atleta com Deficiência (AcD), e pela Corrida dos 11,5km, que ocorre no Parque Nacional de Iguaçu. A maratona liga em uma única prova dois dos mais importantes cartões postais do Brasil. A largada ocorre ao lado do mirante do vertedouro da Itaipu Binacional e a chegada, dentro do Parque Nacional do Iguaçu. A prova é dividida em diversas categorias e a participação na corrida de revezamento está aberta para atletas de ambos os sexos, com idade mínima de 18 anos e na maratona individual para...

Recente pesquisa do IBGE revelou que o brasileiro está ficando sedentário e a atividade física planejada e praticada regularmente traz benefícios para o corpo e mente     Marcos Atalla O corpo humano foi programado para o movimento mas segundo a última Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o brasileiro está cada mais sedentário. A pesquisa aponta que o nível recomendado de atividade física no tempo livre é de 150 minutos semanais de atividades leves ou moderadas como caminhada, musculação, hidroginástica, danças e ginástica em geral, ou de pelo menos 75 minutos com intensidade vigorosa, como a corrida, esportes coletivos e a ginástica aeróbica. Segundo a pesquisa, 27,1% dos homens com mais de 18 anos praticam o nível recomendado de atividade física no tempo livre e este número é ainda menor no caso das mulheres, apenas 18,4%. A pesquisa também mostrou que quanto maior a idade, menor a prática da atividade...