Impressões

Sesc Triathlon Caiobá A partir de segunda-feira (23), às 9h, estarão abertas as inscrições para que comerciários e empresários do Paraná possam efetuar as inscrições para a 28ª edição do Sesc Triathlon Circuito Nacional, etapa Caiobá. Para o público não comerciário, as inscrições terão início no dia 30 novembro, às 9h, com as vagas remanescentes. As inscrições são limitadas e os 1.200 primeiros atletas a se inscreverem reservam a vaga para a competição que ocorrerá no dia 6 de março de 2016, em Matinhos. A competição abre o calendário do Sesc Triathlon Circuito Nacional, e pretende incentivar e dar a oportunidade da prática de atividades físicas por meio de uma prova de qualidade técnica e segura, que engloba as modalidades de natação, ciclismo e corrida. Há 12 anos a prova faz parte, também, do Circuito Nacional Sesc Triathlon, com disputas nos estados do Paraná, Tocantins, Amazonas, Pará, Bahia, Ceará, Rio Grande do Sul e no Distrito Federal. A competição é realizada n...

Recente pesquisa do IBGE revelou que o brasileiro está ficando sedentário e a atividade física planejada e praticada regularmente traz benefícios para o corpo e mente     Marcos Atalla O corpo humano foi programado para o movimento mas segundo a última Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o brasileiro está cada mais sedentário. A pesquisa aponta que o nível recomendado de atividade física no tempo livre é de 150 minutos semanais de atividades leves ou moderadas como caminhada, musculação, hidroginástica, danças e ginástica em geral, ou de pelo menos 75 minutos com intensidade vigorosa, como a corrida, esportes coletivos e a ginástica aeróbica. Segundo a pesquisa, 27,1% dos homens com mais de 18 anos praticam o nível recomendado de atividade física no tempo livre e este número é ainda menor no caso das mulheres, apenas 18,4%. A pesquisa também mostrou que quanto maior a idade, menor a prática da atividade...